حروق الشمس
حروق الشمس هي أحد أنواع الحروق التي يمكن أن يتعرض لها الفرد أيضًا ، ومعظم ما يحدث في فصل الصيف بفضل التعرض المباشر والمطول لأشعة الشمس ، مما يتسبب في احمرار وتهيج الجلد ، والأشعة فوق البنفسجية هي الأكثر ضررًا. مكون في ضوء الشمس لأنه في وضع يسمح له باختراق الحمض النووي داخل الخلية والتسبب في تلفها وبالتالي السرطانات الناتجة داخل الجلد والأصباغ ، فسوف تعالج حالات استقبال حروق الشمس بطريقة بسيطة ويجب أن تحتاج إلى علاج طارئ ، خاصة في حالة حدوث صدمة ، وسيقدم هذا النص دليلاً على علاجات حروق الشمس المنزلية.
علاجات حروق الشمس المنزلية
تعتبر حروق الشمس شائعة للغاية ، وتعتبر الحروق خفيفة الوزن لها علامات وأعراض طفيفة مثل احمرار الجلد وتقشره ، والذي يحدث بعد عدة أيام من التعرض ، في حين أن حروق الشمس القوية تشبه الصدمة تقريبًا ، مما يتسبب في حرق الجلد والتقرح ، فقدان السوائل ، وبالتالي جفاف الجسم واختلال توازن الكهارل بالجسم ، خلال هذه الحالة من الضروري التدخل والعلاج فورًا عن طريق استبدال السوائل وإصلاح مشاكل الإلكتروليت. فيما يلي بعض التفاصيل حول علاجات حروق الشمس المنزلية:
- وضع الماء البارد أو المحلول البارد مباشرة على المنطقة المحروقة.
- يضاف كوب من خل التفاح إلى الماء الذي سيغسل فيه أو يشطف به لأنه يخفف من آلام الحرق بشكل واضح ويعيد التوازن الحمضي القلوي إلى وضعه الطبيعي داخل الجلد.
- خذ حمامًا من دقيق الشوفان ، لأنه يخفف الحكة بشكل كبير.
- يضاف زيت اللافندر أو البابونج إلى الماء لتخفيف الألم والوخز.
- تجنب الصابون داخل ماء الدش لأنه يهيج الجلد ويزيد الألم.
- غالبًا ما يتم وضع زيت اللافندر أو منتجات نبات الحرق على الحرق لأنها ترطب وتهدئ من الحرق.
- يحتوي نبات الحرق على الكودايين المخدر الذي يخفف الألم. يساعد وضع الشاي على الحرق على استعادة التوازن الحمضي والقلوي داخل الجلد ويساعد على استخلاص الحرارة من الجلد.
- غالبًا ما توضع أكياس الشاي المبللة بالماء لتهدئة الحرق.
- ضع الحليب البارد أو الحليب بقطعة قماش على الحرق ، لأنه يساعد على تهدئة الحرق.
- يعتبر الخيار من مضادات الأكسدة ، حيث يتم هرسه ثم وضعه على الحرق للمساعدة في تهدئة وتقشير الجلد. توضع البطاطس المسلوقة بعد أن تبرد وهرس على الحرق.
- يساعد النشا الموجود فيه على تقليل درجة حرارة الجلد وتخفيف الآلام وتسريع التئام الجروح.
- قد يكون زيت جوز الهند علاجًا مفيدًا جدًا لحروق الشمس ، ولكن قبل وضعه على الجلد ، ضع منشفة باردة على الحرق لمدة 1/4 ساعة حتى يهدأ الجلد ، ثم ضع زيت جوز الهند بعد أن يبرد الجلد ، وهذا الزيت يلطف البشرة ويخفف الحكة بشكل واضح ، ويحتوي على دهون مشبعة جاهزة للحفاظ على رطوبة البشرة.
درجات حروق الشمس
درجات حروق الشمس لها درجات تتناسب مع عمق إصابة الجلد ، ولكن هذه التصنيفات تبقى أبسط من حروق السوائل أو الحرارة ، وبالتالي فإن نوع الجلد يعتبر أمرًا حاسمًا في تحديد درجة الإصابة. الأكثر معاناة من أشعة الشمس ، وهناك درجتان من حروق الشمس:- الدرجة الأولي: يحدث خلالها تلف الطبقة الخارجية للجلد فقط بفضل الأشعة فوق البنفسجية وقد تكون درجة طفيفة من الحروق ، وبالتالي تظهر الآفات على شكل احمرار وألم وجفاف في الجلد ، وعلاجات حروق الشمس السكنية كافية في هذه الفئة ومفيدة حقًا.
- الدرجة الثانية: هنا يتأثر الجلد بشكل أعمق وبالتالي تتضرر النهايات العصبية داخل المنطقة وتتسبب في ظهور فقاعات على الجلد واحتمال حدوث جفاف داخل الجسم أكثر احتمالا خلال هذه الدرجة ، والصغار تحت سن 6 سنة ، وبالتالي فإن كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا هم الأكثر حساسية والأذى من حروق الشمس.
خطر التعرض لأشعة الشمس
تعتبر أشعة الشمس حيوية خلال حياة الإنسان ، لذا فإن التعرض اليومي لمدة 1/4 ساعة كافٍ لتزويد الجسم بحاجته من فيتامين د ، لكن التعرض المستمر دون وقاية لفترة طويلة قد يتسبب في ضرر الحمض النووي الخلوي وبالتالي النمو الشاذ للخلايا السرطانية التي لا تخضع للنظام. على المدى القصير ، قد تحرق الشمس الجلد ، ولكن في المستقبل يبدو أن الضرر هو سرطان ، والتعرض المستمر والطويل الأمد للعمر الأول للشمس هو أكثر أهمية التفكير في احتمالية الإصابة بالسرطان ، لذلك يجب عدم تعريض الأطفال لأشعة الشمس المباشرة ويجب وضع كريم واق من الشمس يحتوي على عامل حماية 30 أو أكثر ،ويرتبط كل نوع من أنواع سرطان الجلد الحرشفية والقاعدية وسرطان الخلايا الصباغية ارتباطًا وثيقًا بالتعرض لأشعة الشمس. سرطان الخلايا الصباغية هو أسوأ تشخيص لأنه يشكل نقائل في جميع أنحاء الجسم في وقت مبكر ، في حين أن النوعين المعاكسين من الجلد الحرشفية والقاعدية والورم الميلانيني هما تشخيص أفضل وعلاج كيميائي طويل الأمد.
الحماية من أشعة الشمس
منع التعرض لأشعة الشمس مباشرة هو أفضل علاج وحماية ، حيث يجب تجنب الاتصال في ساعات بعد الظهر ، ومن المهم أن تجلس في أماكن الظل المظلل لتأمين الحماية و ارتدِ قبعة واسعة الحواف لحماية الوجه بالكامل ، والنظارات الشمسية هي شكر أساسي لحماية العينين من أشعة الشمس ، وبالتالي فإن الجزء الأكثر حيوية هو وضع واقي من الشمس على الوجه ويجب أن يكون مع نظام حماية عالي وكلما زادت هذه التقنية ، زادت الحماية ، ويجب تكرارها إذا تم استخدامها لفترة طويلة في المرة الأولى ، وتعتبر علاجات حروق الشمس السكنية حيوية ، لأنها تحافظ على رطوبة الجلد ، وبالتالي فإن ما سبق ذكره غالبًا ما تستخدم الزيوت بعد التعرض لأشعة الشمس لإرضاء الجلد.
