معني اسم رونزي

افضل 5 مشروبات سحرية لتخفيف آلام القولون العصبي من المنزل

افضل 5 مشروبات سحرية لتخفيف آلام القولون العصبي من المنزل

يعاني الكثير من اضطرابات القولون العصبي الذي ينتج من مشاكل الجهاز الهضمي ويؤدي بالشعور بألم شديد في البطن وإسهال وانتفاخ في المعدة، لذا يبدأ أن يلجأ الكثير للعلاج البديل الذي يساعد في تخفيف الآلام وهذا سوف أقدمه لكم في السطور القادمة افضل 5 مشروبات سحرية لتخفيف آلام القولون العصبي من المنزل ابقوا معنا.

افضل 5 مشروبات سحرية لتخفيف آلام القولون العصبي من المنزل

من المعروف أن المشروبات الطبيعية تساعد على تهدئة البطن ويحد من الألم ومفيدة جدا للجسم، ويرجع السبب لاحتوائه العديد من العناصر الغذائية الهامة لذلك تلعب دور كبير المشروبات في علاج القيء وانتفاخ المعدة وأمراض الجهاز الهضمي و يحد من آلام القولون العصبي ونزلات البرد وأيضا الإسهال لذلك تتمثل المشروبات في التالي

اللبن الرايب أو الزبادي

يحتوي كوب اللبن الرايب أو الزبادي على بكتيريا نافعة تعمل على تهدئة تهيج اضطرابات الجهاز الهضمي ويعمل على تنظيف القولون.

التفاح

يعمل التفاح على تهدئة المعدة ويحد من الإمساك ويلطف القولون

مشروب التفاح بالقرفة

يحتوي هذا المشروب على العديد من الفوائد التي تساعد على تحسين حالة اضطرابات الجهاز الهضمي ويفضل تناول هذا المشروب دافئ

الأفوكادو

يعد من أفضل الفواكه ويرجع السبب لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد على تليين حركة الأمعاء وتحسين الجهاز الهضمي

الأناناس

يعتبر من أحد أنواع الفواكه المنخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالألياف لذلك يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي.

الزنجبيل

يعد من المشروبات الهامة التي تساعد على تليين حركة الأمعاء وتهدئة اضطرابات المعدة، سواء تم تناول الزنجبيل كتوابل في الطعام أو مشروب مغلي أو بالليمون أو بالحليب.

الشاي الأخضر

يعتبر من أفضل المشروبات الدافئة التي تعمل على تسكين الألم المعدة

علاج القولون العصبي بالأعشاب مجرب

أثبتت الدراسات العلمية وباستشارة الأخصائيين أن يعد للأعشاب دور كبير في علاج القولون العصبي لأنها تعمل على استرخاء الأعصاب وتنشيط الجهاز الهضمي ويحد من اضطرابات المعدة لذلك أفضل الأعشاب تتمثل في الآتي

الشمر

يعد من الأعشاب التي تعمل على طرد الريح ومضاد للالتهابات.

البابونج

يتميز البابونج بطعمه المميز الرائع وله دور كبير في تنشيط الجهاز الهضمي ويحد من اضطرابات المعدة والتخلص من حالة عسر الهضم.
اسرع 7 طرق للتخلص من آلام الصداع

الكركم

يعتبر من العشب الشهير ومتوفر لدى الجميع ويحتوي على العديد من الخصائص الهامة التي تساعد على تقليل اضطرابات المعدة ومضاد للالتهابات ويحد من ألم القولون العصبي.

وغيرهم الكثير من الأعشاب الهامة لعلاج القولون العصبي مقل

·       شاي اليانسون، النعناع شاي الهندباء

·       عرق السوس

·       شاى الزنجبيل

·       شاي نبات القراص

·       الخزامى

أ